Utayarishaji wa hali ya hewa ya joto | Ofisi ya Usimamizi wa Dharura

Hali ya hewa ya joto sana inaweza kuwafanya watu wagonjwa, hata watu wazima wenye afya. Watu wazima wazee, wanawake wajawazito, watoto wachanga na watoto wadogo, na watu walio na hali ya matibabu wako katika hatari kubwa. Pets pia inaweza kuwa katika hatari. Hali ya hewa ya joto pia inaweza kusababisha usumbufu wa matumizi au hali mbaya ya hewa.

Joto la Dharura ya Afya

Wakati wa hali ya hewa ya joto sana, Jiji linaweza kutangaza Dharura ya Afya ya Joto.

Katika Dharura ya Afya ya Joto:

Heatline - nambari maalum ya msaada - iko wazi kwa simu: (215) 765-9040.
Vituo vya baridi vitakaa wazi baadaye. Pata kituo chako cha kupoza cha karibu.
Timu za afya ya joto za rununu zinaweza kutumwa.
Shutoffs ya huduma ya makazi imesimamishwa.

Piga simu ya joto kwa (215) 765-9040 kwa:

Pata vidokezo vya usalama wa afya.
Ongea na wauguzi wa idara ya afya juu ya shida za matibabu zinazohusiana na joto.

Ikiwa unafikiria mtu ana dharura ya matibabu, piga simu 911.

Msibo Mwekundu

Wakati wa hali ya hewa ya joto sana Jiji linaweza kutangaza Msibo Mwekundu kulinda watu ambao hawana makazi. Msibo Mwekundu pia huathiri utunzaji wa wanyama.

Kwa watu ambao hawana makazi: Piga simu kwa timu ya kufikia (215) 232-1984 ikiwa utaona mtu mitaani ambaye anahitaji msaada. Piga simu 911 ikiwa kuna dharura ya matibabu.
Kwa wanyama wa kipenzi: Mbwa wote lazima wawe na kivuli ili kuwalinda kutoka jua. Ikiwa hautoi kivuli cha mbwa wako, unaweza kukabiliwa na faini ya $500 au zaidi. Ili kuripoti mbwa aliyeachwa nje katika hali ya hewa ya joto sana, piga simu kwa Timu ya Utunzaji na Udhibiti wa Wanyama (AcctPhilly) kwa (267) 385-3800.

Tulia

Ili kukaa baridi wakati wa Dharura ya Afya ya Joto, tembelea vituo vya kupoza, mabwawa, na viwanja vya dawa. Unaweza pia kupiga simu ya Heatline kwa (215) 765-9040 kwa ushauri juu ya kukaa baridi au habari juu ya huduma za dharura.

Vidokezo vya kukaa baridi

Kukaa hidrati

Kunywa maji mengi. Usisubiri hadi uwe na kiu ya kunywa.
Epuka pombe, kafeini, na vinywaji vyenye sukari.

Nje

Epuka kufanya kazi, kufanya mazoezi, au kucheza nje wakati wa sehemu ya moto zaidi ya siku (kawaida 12 jioni - 5 jioni)
Punguza kasi. Pumzika kwenye kivuli au mahali pa baridi wakati unaweza.
Vaa nguo nyepesi, zenye rangi nyepesi, na zinazofaa. Vaa kofia pana-brimmed au kutumia mwavuli kwa kivuli.

Nyumbani

Tumia viyoyozi na mashabiki. Ikiwa unatumia shabiki, hakikisha madirisha yako yamefunguliwa ili kutolewa hewa moto iliyonaswa.
Tumia drapes, vivuli, au awnings nyumbani kwako. Awnings za nje zinaweza kupunguza joto linaloingia nyumbani hadi asilimia 80.
Chukua oga baridi au umwagaji.
Tembelea rafiki aliye na hali ya hewa au tumia wakati mahali pazuri kama duka, maktaba, kituo cha mwandamizi, au kituo cha kupoza. Hata masaa machache katika hali ya hewa wakati wa sehemu ya moto zaidi ya siku inaweza kusaidia mwili wako kupona.

Kumbuka

Kamwe usiwaache wazee, watoto, au wanyama wa kipenzi peke yao kwenye magari.
Angalia watu wazima wakubwa ambao wanaishi peke yao.

Mabomba ya moto

Usitumie hydrants za moto kupoa, ni kwa ajili ya kupambana na moto. Kulingana na Idara ya Maji ya Philadelphia, kufungua hydrants ili kupoa hupunguza shinikizo la maji na inafanya kuwa ngumu kwa wazima moto wa Philadelphia kufanya kazi zao, pamoja na inaweza kuharibu njia kuu za maji. Ukiona bomba la maji wazi, piga simu ya dharura ya Idara ya Maji kwa (215) 685-6300.

Zaidi +

Hali ya hewa ya joto sana inaweza kufanya iwe ngumu kwako kupoa.

Ishara na dalili za ugonjwa unaohusiana na joto

Misuli ya misuli inaweza kuwa ishara ya kwanza ya ugonjwa unaohusiana na joto.

Dalili ni pamoja na: jasho nzito na maumivu ya misuli mkazo -mara nyingi katika tumbo, mikono, au ndama.

Nini cha kufanya:

Acha shughuli na uhamishe mahali pazuri
Kunywa maji
Tafuta matibabu ikiwa tumbo linaendelea kwa zaidi ya saa moja

Uchovu wa joto unaweza kuendeleza baada ya siku kadhaa za kufidhiliwa na joto la juu na uingizwaji usiofaa wa maji. Wale wanaokabiliwa na uchovu wa joto ni wazee, watu walio na shinikizo la damu, na watu wanaofanya kazi au kufanya mazoezi katika mazingira ya joto.

Dalili ni pamoja na: jasho kubwa, maumivu ya kichwa, udhaifu, uchovu, kizunguzungu, kukata tamaa, kichefuchefu au kutapika.

Nini cha kufanya:

Nenda kwenye nafasi ya hali ya hewa. Katika siku za moto hasa, Jiji linafungua vituo vya baridi.
Sip baridi, yasiyo ya pombe.
Chukua oga baridi au umwagaji.
Pumzika.
Tafuta matibabu ikiwa dalili zinaendelea kwa zaidi ya saa moja.

Kiharusi cha joto ni ugonjwa mbaya zaidi unaohusiana na joto. Kiharusi cha joto kinaweza kusababisha kifo au ulemavu wa kudumu ikiwa matibabu ya dharura hayatolewa.

Dalili zinaweza kujumuisha: joto la juu sana la mwili (juu ya 103° F), nyekundu, moto, ngozi kavu (hakuna jasho), kuchanganyikiwa, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, na fahamu.

Ukiona mtu aliye na dalili hizi, piga simu 911 mara moja - hii ni dharura ya matibabu.

Katika hatari:

Watu wenye umri wa miaka 65 au zaidi. Wao ni chini ya uwezekano wa kuhisi na kujibu mabadiliko ya joto. Watu wengi, haswa watu wazima wakubwa, pia hawajisikii kiu hadi tayari wamekosa maji. Unapaswa kuangalia watu wazima wakubwa ili kuhakikisha kuwa wanakaa baridi na wana maji.
Watoto wachanga na watoto wadogo (chini ya umri wa miaka 4). Watoto wadogo ni nyeti kwa athari za joto kali na lazima wategemee walezi wao kukaa baridi na maji.
Watu walio na hali sugu za matibabu, kama ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa moyo na mishipa, na pumu. Wao ni chini ya uwezekano wa kuhisi na kujibu mabadiliko ya joto. Pia, wanaweza kuwa wakitumia dawa ambazo zinaweza kuchangia upungufu wa maji mwilini au kuingilia kati uwezo wa mwili kudhibiti joto la mwili. Wagonjwa wanapaswa kuangalia na mtoa huduma wao wa afya kwa habari zaidi juu ya jinsi hali sugu na dawa zinaweza kuwaathiri wakati wa hafla kali za joto.

Hata watu wasio na hali sugu wanaweza kuwa katika hatari wakati wa hali ya hewa ya joto. Watu ambao hawana makazi, wajawazito, wanafanya kazi nje, au wanariadha wanapaswa kuwa waangalifu sana kukaa na maji.

Hali ya matibabu ya muda mrefu

Ugonjwa wa kisukari: Watu wenye ugonjwa wa kisukari hupata maji mwilini haraka zaidi. Joto la juu linaweza kubadilisha jinsi mwili wako unatumia insulini. Watu wenye ugonjwa wa kisukari wanaweza kuhitaji kupima sukari yao ya damu mara nyingi na kurekebisha kipimo chao cha insulini na kile wanachokula na kunywa.
Ugonjwa wa moyo na mishipa: Watu walio na ugonjwa wa moyo wanaweza kuwa katika hatari zaidi ya kiharusi cha joto. Dawa zingine zinazotumiwa kutibu shinikizo la damu, kama diuretics (dawa za maji), zinaweza kuzidisha maji mwilini.
Magonjwa ya kupumua (pumu): Joto kali pia linaweza kuathiri ubora wa hewa na hali mbaya ya kupumua, kama pumu. Tembelea AirNow kuangalia ukadiriaji wa ubora wa hewa kila siku na upange shughuli zako ipasavyo.