Personnes âgées de 65 ans ou plus

Les personnes âgées sont moins susceptibles de ressentir les changements de température et d'y réagir. Beaucoup de gens n'ont pas soif tant qu'ils ne sont pas déjà déshydratés. Si vous êtes plus âgé, assurez-vous de boire de l'eau en cas de chaleur accablante. D'autres devraient surveiller les personnes âgées pour s'assurer qu'elles restent au frais et hydratées.

Les personnes âgées qui ont des questions sur la chaleur peuvent appeler la ligne d'assistance de la Philadelphia Corporation for Aging au (215) 765-9040.

Bébés et jeunes enfants

Les jeunes enfants (moins de 4 ans) sont sensibles aux effets de la chaleur excessive. Si vous vous occupez de jeunes enfants, ils comptent sur vous pour rester au frais et hydratés.

Personnes atteintes de certaines maladies chroniques

De nombreux médicaments sur ordonnance peuvent contribuer à la déshydratation. Ils peuvent également affecter la capacité du corps à réguler la température corporelle. Ces médicaments comprennent les antihistaminiques, les bêtabloquants et les médicaments utilisés pour traiter les maladies mentales comme la dépression et la schizophrénie. Demandez à votre professionnel de la santé comment les épisodes de chaleur accablante peuvent vous affecter.

Les personnes atteintes de certaines maladies chroniques présentent également un risque élevé. Les risques courants incluent le diabète, les maladies cardiovasculaires et l'asthme. Les personnes atteintes de ces maladies sont moins susceptibles de ressentir les changements de température et d'y réagir.

• Diabète : les personnes atteintes de diabète se déshydratent plus rapidement. Les températures élevées peuvent modifier la façon dont votre corps utilise l'insuline. Si vous êtes diabétique, il se peut que vous deviez vérifier votre glycémie plus souvent. Cela vous aidera à ajuster votre dose d'insuline ainsi que ce que vous mangez et buvez.
• Maladie cardiovasculaire : les personnes atteintes d'une maladie cardiaque peuvent être plus vulnérables aux coups de chaleur. Certains médicaments utilisés pour traiter l'hypertension artérielle, comme les diurétiques (pilules contre l'eau), peuvent aggraver la déshydratation.
• Asthme et autres maladies respiratoires : les températures élevées peuvent affecter la qualité de l'air. Les personnes souffrant d'asthme ou d'autres problèmes respiratoires peuvent présenter des symptômes plus graves en cas de fortes chaleurs.

Vous devrez peut-être rester à l'intérieur ou vous rendre dans un endroit plus frais lorsqu'il fait chaud. Vérifiez les cotes de qualité de l'air afin de pouvoir établir un plan.

Certains quartiers de Philadelphie sont plus chauds que d'autres. L'identification de ces quartiers aide la ville à assurer la sécurité des gens par temps très chaud.

L'indice de vulnérabilité à la chaleur de Philadelphie indique quels quartiers de la ville sont les plus chauds et les plus frais pendant l'été. L'indice a été créé par le ministère de la Santé publique de Philadelphie et le Bureau du développement durable.

Certains des quartiers les plus branchés de Philadelphie sont :

• Ruisseau Cobbs.
• Point Breeze.
• Strawberry Mansion.
• Parc de chasse.

Les quartiers touchés sont plus chauds parce qu'ils présentent :

• Abaissez le couvert des arbres avec des arbres plus jeunes et plus courts.
• Moins d'espaces verts.
• Asphalte plus exposé et surfaces sombres, y compris les toits noirs.
• Les maisons sont plus anciennes et moins exposées aux intempéries, en grande partie à cause d'un passé marqué par le rouge et du manque d'investissements.

Les crampes musculaires peuvent être le premier signe d'une maladie liée à la chaleur.

Les symptômes peuvent inclure :

• Transpiration abondante.
• Spasmes musculaires douloureux, souvent dans l'abdomen, les bras ou les mollets.

Ce qu'il faut faire :

• Arrêtez l'activité et déplacez-vous vers un endroit plus frais.
• Buvez de l'eau.
• Consultez un médecin si les crampes persistent pendant plus d'une heure.

L'épuisement dû à la chaleur peut survenir après plusieurs jours d'exposition à des températures élevées et à un remplacement inadéquat des liquides. Les personnes sont plus sujettes à l'épuisement dû à la chaleur si elles :

• Vous êtes âgé de 65 ans ou plus.
• Souffrez d'hypertension artérielle.
• Travaillez ou faites de l'exercice dans un environnement chaud.

Les symptômes peuvent inclure :

• Transpiration abondante.
• maux de tête.
• Faiblesse.
• Fatigue.
• Étourdissements.
• Évanouissement.
• Nausées.
• Vomissements.

Ce qu'il faut faire :

• Rendez-vous dans un espace climatisé. Les jours particulièrement chauds, la ville ouvre des centres de refroidissement.
• Sirotez des boissons fraîches non alcoolisées.
• Prenez une douche ou un bain frais.
• Repos.
• Consultez un médecin si les symptômes persistent pendant plus d'une heure.

Le coup de chaleur est la maladie la plus grave liée à la chaleur. Un coup de chaleur peut entraîner la mort ou une invalidité permanente sans traitement d'urgence.

Les symptômes peuvent inclure :

• Température corporelle très élevée (supérieure à 103 °F).
• Peau rouge, chaude et sèche (pas de transpiration).
• Confusion.
• Céphalée lancinante.
• Nausées.
• Inconscience.

Si vous voyez quelqu'un qui présente ces symptômes, appelez immédiatement le 911. Il s'agit d'une urgence médicale.

Restez hydraté :

• Buvez beaucoup d'eau. N'attendez pas d'avoir soif pour boire.
• Évitez l'alcool, la caféine et les boissons sucrées.

Lorsque vous êtes à l'extérieur :

• Évitez de travailler, de faire de l'exercice ou de jouer à l'extérieur pendant les heures les plus chaudes de la journée (généralement de midi à 17 h).
• Ralentissez. Reposez-vous à l'ombre ou dans un endroit frais lorsque vous le pouvez.
• Portez des vêtements légers, de couleur claire et amples.
• Portez un chapeau à larges bords ou utilisez un parapluie pour vous protéger.

À la maison :

• Utilisez des climatiseurs et des ventilateurs. Si vous utilisez un ventilateur, assurez-vous que vos fenêtres sont ouvertes pour libérer l'air chaud emprisonné.
• Utilisez des rideaux, des stores ou des auvents dans votre maison. Les auvents extérieurs peuvent réduire la chaleur qui entre dans la maison jusqu'à 80 %.
• Prenez une douche ou un bain frais.
• Rendez visite à un ami climatisé ou passez du temps dans un endroit cool comme un centre commercial, une bibliothèque, un centre pour personnes âgées ou un centre de refroidissement. Même quelques heures passées dans la climatisation pendant les heures les plus chaudes de la journée peuvent aider votre corps à récupérer.

N'oubliez pas :

• Ne laissez jamais les personnes âgées, les enfants ou les animaux domestiques seuls dans les voitures.
• Renseignez-vous sur les personnes âgées qui vivent seules.

Incendies d'incendie :

Incendies : les bouches d'incendie servent à combattre les incendies. L'ouverture des bouches d'incendie pour les rafraîchir diminue la pression de l'eau. Il est donc plus difficile pour les pompiers de Philadelphie de faire leur travail. Cela peut également endommager les conduites d'eau. Si vous voyez une bouche d'incendie ouverte, appelez la ligne d'urgence du service des eaux au (215) 685-6300.

Ces programmes peuvent vous aider à payer vos factures d'électricité afin de garder votre maison au frais :

• Centres énergétiques de quartier : demandez une aide pour le paiement de vos factures, apprenez à économiser l'eau, le gaz et l'électricité et obtenez une aide psychologique en matière d'énergie.
• Programme de réparation des systèmes de base : Obtenez des réparations gratuites en cas d'urgence liée à l'électricité, à la plomberie, au chauffage, à la structure et à la toiture dans les maisons admissibles occupées par leur propriétaire.
• Fonds pour les services d'urgence des services publics (UESF) : trouvez des subventions pour aider à payer les factures d'électricité domestiques.
• Programme d'assistance à la clientèle (CAP) PECO : obtenez un crédit mensuel sur votre facture PECO.

En cas de fortes chaleurs, la Ville peut déclarer une urgence sanitaire liée à la chaleur.

En cas d'urgence sanitaire liée à la chaleur :

• Une Heatline spéciale est ouverte aux appels : (215) 765-9040. Appelez la Heatline pour obtenir des conseils de sécurité sanitaire et discutez avec une infirmière des problèmes médicaux liés à la chaleur.
• Les centres de refroidissement restent ouverts plus tard.
• Des équipes de santé mobiles peuvent être dépêchées sur place.
• Les fermetures des services publics résidentiels s'arrêtent.

Si vous pensez que quelqu'un a une urgence médicale, composez le 911.

Notifications d'urgence

Inscrivez-vous à ReadyPhiladelphia pour recevoir des notifications par SMS et par e-mail concernant la chaleur et d'autres urgences. Les alertes sont gratuites, mais votre fournisseur de services sans fil peut facturer la messagerie texte.

Ready Philadelphia

Fournir des informations d'urgence par SMS et e-mail.

Code rouge

Par temps très chaud, la ville peut décréter un Code rouge pour protéger les sans-abri. Le Code rouge a également une incidence sur les soins aux animaux de compagnie.

Pour les personnes sans abri :

• Appelez l'équipe de proximité au (215) 232-1984 si vous voyez quelqu'un dans la rue qui a besoin d'aide.
• Appelez le 911 en cas d'urgence médicale.

Pour les animaux de compagnie :

• Tous les chiens doivent être à l'ombre pour se protéger du soleil. Si vous ne fournissez pas de lunettes de soleil à votre chien, vous pourriez être passible d'une amende de 500$ ou plus.
• Pour signaler un chien laissé à l'extérieur par temps très chaud, appelez l'équipe de soins et de contrôle des animaux (AcctPhilly) au (267) 385-3800.

Depuis la révolution industrielle, l'activité humaine est la principale cause du changement climatique. Dans les années 1880, les sociétés agricoles ont commencé à utiliser des machines et à construire des usines. Ces nouvelles industries ont accru les besoins en carburant, qui se poursuivent encore aujourd'hui. La combustion de combustibles fossiles libère des gaz à effet de serre, qui retiennent la chaleur dans l'atmosphère de la Terre.

Aujourd'hui, la planète se réchauffe plus rapidement que jamais. Cela entraîne de graves changements dans notre environnement. La température moyenne a augmenté de 3,4 degrés Fahrenheit depuis 1970, selon la National Oceanic and Atmospheric Administration.

Ce que cela signifie pour Philadelphie

De 1971 à 2000, Philadelphie a connu une moyenne de quatre jours par an atteignant 100 °F. D'ici 2099, les experts prévoient que 55 jours par an atteindront 100 °F.

Les journées plus chaudes peuvent entraîner davantage de vagues de chaleur. Ces longues périodes de chaleur sont pires dans des villes comme Philadelphie. Cela est dû à l'effet d'îlot thermique, un terme désignant la façon dont les villes retiennent la chaleur à cause des bâtiments, des routes et d'autres structures.

Philadelphie est exposée aux risques suivants :

• Chaleur accrue.
• Augmentation des précipitations, inondations et tempêtes violentes.

Ces effets sont ressentis différemment dans la ville. Les quartiers à faible revenu et les communautés de couleur sont plus susceptibles d'être touchés par le changement climatique.

À Philadelphie, certains quartiers peuvent être jusqu'à 22 °F plus chauds que d'autres. Ces quartiers comptent plus de résidents à faible revenu et de résidents de couleur que les autres quartiers.

Ce schéma d'exposition inégale au risque nous indique que le changement climatique n'est pas uniquement un problème de santé publique. C'est également une question d'équité raciale et sociale.

Le Bureau du développement durable dirige les efforts de la ville pour lutter contre les changements climatiques. Ils travaillent avec des partenaires pour :

• Améliorez la qualité de vie dans tous les quartiers de Philadelphie.
• Réduisez les émissions de carbone.
• Préparez Philadelphie pour un temps plus chaud et plus humide.

Combattez la chaleur

Hunting Park est l'un des quartiers les plus chauds et les plus vulnérables à la chaleur de Philadelphie. En 2018, le Bureau du développement durable a travaillé avec les résidents pour soutenir les décisions communautaires concernant la manière de réagir à la chaleur accablante. Les résidents de Hunting Park ont élaboré le premier plan de résilience communautaire de la ville, Beat the Heat Hunting Park : A Community Heat Heat Relief Plan.

Le Bureau du développement durable continue de travailler avec les dirigeants communautaires et les services de la ville pour préparer Philadelphie à la chaleur accablante et aux autres effets du changement climatique.

Vous pouvez lancer votre propre projet Beat the Heat dans votre quartier. Obtenez tous les outils dont vous aurez besoin dans la boîte à outils Beat the Heat.

Autres programmes de la Ville axés sur le changement climatique

TreePhilly est un programme de foresterie urbaine de Philadelphia Parks & Recreation et de Fairmount Park Conservancy. Les arbres et les espaces verts absorbent le carbone, le principal gaz à effet de serre responsable du changement climatique. Ils peuvent soulager la chaleur grâce à l'ombre et à l'évapotranspiration.

Green City, Clean Waters est un plan de 25 ans visant à restaurer les voies navigables locales. Il utilise des plantes et des arbres pour absorber les eaux pluviales nocives avant qu'elles ne polluent nos rivières.

Solarize Philly est un programme solaire sur les toits de la Philadelphia Energy Authority. Le passage à des systèmes renouvelables tels que l'énergie solaire est essentiel pour réduire les émissions de gaz à effet de serre et rendre l'énergie durable.

• Greenworks : A Vision for a Sustainable Philadelphia décrit les objectifs et les stratégies de la ville en matière d'alimentation et d'eau, d'air, d'énergie, de climat, de ressources naturelles, de transport, de déchets et d'engagement civique.
• Lisez le magazine Greenworks Review pour vous tenir au courant de ce que font la Ville et ses partenaires pour lutter contre les changements climatiques.
• Lisez Greenworks on the Ground pour découvrir comment les individus, les communautés et les institutions peuvent contribuer à répondre au changement climatique.
• Growing Stronger : Toward a Climate-Ready Philadelphia identifie les risques et les impacts du changement climatique à Philadelphie et propose des stratégies pour y faire face.
• Le Philadelphia Climate Action Playbook détaille les mesures prises par la ville pour réduire les émissions et s'adapter à un avenir plus chaud et plus humide.