Personas mayores de 65 años

Los adultos mayores tienen menos posibilidades de percibir y responder a los cambios de temperatura. Muchas personas no sienten sed hasta que ya están deshidratadas. Si usted es mayor, asegúrese de beber agua durante el calor extremo. Otras personas deberían controlar a los adultos mayores para asegurarse de que se mantienen frescos e hidratados.

Los adultos mayores que tengan preguntas sobre el calor pueden llamar a la Línea para el calor de la Corporación de adultos mayores de Filadelfia al (215) 765-9040.

Los bebés y los niños más chicos

Los niños pequeños (menores de 4 años) son sensibles a los efectos del calor excesivo. Si cuida de niños pequeños, ellos dependen de usted para mantenerse frescos e hidratados.

Personas con determinadas enfermedades crónicas

Muchos medicamentos recetados pueden contribuir a la deshidratación. También pueden afectar a la capacidad del cuerpo para regular la temperatura corporal. Entre estos medicamentos se encuentran los antihistamínicos, los betabloqueantes y los fármacos utilizados para tratar enfermedades mentales como la depresión y la esquizofrenia. Pregunte a su prestador de atención médica cómo pueden afectarle las condiciones de calor extremo.

Las personas con determinadas enfermedades crónicas también corren un alto riesgo. Los riesgos más comunes son la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el asma. Las personas con estas afecciones tienen menos posibilidades de percibir y responder a los cambios de temperatura.

• Diabetes: Las personas con diabetes se deshidratan más rápidamente. Las altas temperaturas pueden cambiar la forma en que el cuerpo utiliza la insulina. Si tiene diabetes, es posible que tenga que medir su nivel de azúcar en sangre más a menudo. Esto le ayudará a ajustar su dosis de insulina y lo que come y bebe.
• Enfermedades cardiovasculares: Las personas con cardiopatías pueden ser más vulnerables a los golpes de calor. Algunos medicamentos utilizados para tratar la hipertensión arterial, como los diuréticos, pueden empeorar la deshidratación.
• Asma y otras enfermedades respiratorias: Las altas temperaturas pueden afectar a la calidad del aire. Las personas con asma y otros problemas respiratorios pueden tener peores síntomas durante las altas temperaturas.

Es posible que tenga que permanecer en el interior o visitar un lugar más fresco cuando hace calor. Compruebe los índices de calidad del aire para poder elaborar un plan.

Algunos vecindarios de Filadelfia son más calurosos que otros. Identificar esos vecindarios ayuda al municipio a mantener a la gente segura durante el clima muy caluroso.

El Índice de vulnerabilidad al calor de Filadelfia muestra qué zonas de la ciudad son las más calurosas y las más frescas durante el verano. El índice fue creado por el Departamento de Salud Pública de Filadelfia y la Oficina de Sostenibilidad.

Algunos de los vecindarios más calurosos de Filadelfia son:

• Cobbs Creek.
• Point Breeze.
• Strawberry Mansion.
• Hunting Park.

Los vecindarios afectados son más calurosos porque tienen:

• Copas de árboles más bajas con árboles más jóvenes y bajos.
• Menos espacios verdes.
• Más asfalto expuesto y superficies oscuras, incluyendo tejados negros.
• Viviendas más viejas y menos acondicionadas, en gran parte debido a una historia de exclusión social y falta de inversión.