الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر

يقل احتمال استشعار كبار السن للتغيرات في درجة الحرارة والاستجابة لها. لا يشعر الكثير من الناس بالعطش حتى يصابوا بالجفاف بالفعل. إذا كنت أكبر سنًا، فتأكد من شرب الماء أثناء الحرارة الشديدة. يجب على الآخرين التحقق من كبار السن للتأكد من بقائهم باردين ورطبين.

يمكن لكبار السن الذين لديهم أسئلة حول الحرارة الاتصال بخط المساعدة التابع لشركة فيلادلفيا للشيخوخة على (215) 765-9040 .

الرضع والأطفال الصغار

الأطفال الصغار (أقل من 4 سنوات) حساسون لتأثيرات الحرارة الزائدة. إذا كنت تهتم بالأطفال الصغار، فإنهم يعتمدون عليك للبقاء منتعشين ومرطبين.

الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبية المزمنة

يمكن أن تساهم العديد من الأدوية التي تُصرف بوصفة طبية في الجفاف. قد تؤثر أيضًا على قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارة الجسم. تشمل هذه الأدوية مضادات الهيستامين وحاصرات بيتا والأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض العقلية مثل الاكتئاب والفصام. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن كيفية تأثير أحداث الحرارة الشديدة عليك.

الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات المزمنة معرضون أيضًا لخطر كبير. تشمل المخاطر الشائعة مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والربو. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات هم أقل عرضة للإحساس بالتغيرات في درجة الحرارة والاستجابة لها.

• داء السكري: يصاب الأشخاص المصابون بداء السكري بالجفاف بسرعة أكبر. يمكن لدرجات الحرارة المرتفعة تغيير طريقة استخدام جسمك للأنسولين. إذا كنت مصابًا بداء السكري، فقد تحتاج إلى اختبار نسبة السكر في الدم أكثر من مرة. سيساعدك ذلك على ضبط جرعة الأنسولين وما تأكله وتشربه.
• أمراض القلب والأوعية الدموية: قد يكون الأشخاص المصابون بأمراض القلب أكثر عرضة لضربة الشمس. يمكن لبعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مثل مدرات البول (حبوب الماء)، أن تجعل الجفاف أسوأ.
• الربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى: يمكن أن تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على جودة الهواء. قد يعاني الأشخاص المصابون بالربو ومشاكل التنفس الأخرى من أعراض أسوأ أثناء درجات الحرارة المرتفعة.

قد تحتاج إلى البقاء في الداخل أو زيارة مكان أكثر برودة عندما يكون الجو حارًا. تحقق من تقييمات جودة الهواء حتى تتمكن من وضع خطة.

بعض أحياء فيلادلفيا أكثر سخونة من غيرها. يساعد تحديد هذه الأحياء المدينة في الحفاظ على سلامة الناس أثناء الطقس الحار جدًا.

يُظهر مؤشر فيلادلفيا للضعف الحراري المناطق في المدينة الأكثر سخونة وبرودة خلال فصل الصيف. تم إنشاء الفهرس من قبل إدارة فيلادلفيا للصحة العامة المكتب الاستدامة.

بعض الأحياء الأكثر سخونة في فيلادلفيا هي:

• كوبس كريك.
• بوينت بريز.
• قصر الفراولة.
• حديقة الصيد.

الأحياء المتضررة أكثر سخونة لأنها تحتوي على:

• مظلات شجرية سفلية بأشجار أصغر وأقصر.
• عدد أقل من المساحات الخضراء.
• المزيد من الأسفلت المكشوف والأسطح الداكنة، بما في ذلك الأسطح السوداء.
• المنازل القديمة والأقل تأثرًا بالطقس، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى تاريخ الخطوط الحمراء ونقص الاستثمار.